Ik help gevorderde sporters weer vooruit met data-gedreven training en voeding.
Je hebt jaren ervaring en weet wat trainen betekent
Je bent niet hier voor beginnersadvies
Je wilt efficiënter progressie blijven maken
Je snapt de basics, nu wil je finetunen
Je wilt trainen met een doel, niet op gevoel
Voor mensen die net beginnen
Voor mensen die zonder plan trainen
Geen standaard trainingschema´s
Geen vaste voedingschema´s
Training afgestemd op jou lichaam
Voeding gebasseerd op wat je nu al eet
Bijsturing op basis van data
Voor sporters die vastlopen en weer aantoonbare progressie willen.
Progressie stagneert ondanks consistente training
Twijfel over of je training en voeding nog klopt
Geen behoefte aan vaste schema’s, maar aan gerichte bijsturing
Behoefte aan overzicht, correctie en controle
Klaar met trainen op gevoel
Wat dit oplost
Je weet exact waarom iets werkt of niet
Training en voeding worden wekelijks bijgestuurd
Fouten worden gecorrigeerd vóór ze resultaat kosten
Je traint met zekerheid, niet met hoop
Wat je krijgt
Wekelijkse analyse en bijsturing
Continu aangepast persoonlijk trainingsschema
Voeding finetunen op detailniveau
1× per week coaching call
Direct WhatsApp-contact voor snelle correcties
Voor sporters die structuur willen en zelf consistent uitvoeren.
Je hebt kennis, maar mist overzicht
Je wilt een duidelijk plan zonder micromanagement
Je wilt weten dat je goed zit, zonder wekelijkse calls
Wat dit oplost
Je traint niet meer “ongeveer goed”
Je voeding en training lopen logisch samen
Je houdt overzicht en consistentie
Wat je krijgt
Persoonlijk trainingsschema
Voedingsadvies op basis van jouw huidige patroon
Maandelijkse check-in & analyse
WhatsApp voor korte vragen
Alles overzichtelijk in één systeem
Ik help sporters die vastlopen om hun training en voeding gericht te optimaliseren.
7+ jaar ervaring in training & prestatieverbetering
25+ sporters begeleid in structurele progressie
Data- en wetenschapgedreven aanpak
Beslissingen op basis van metingen, niet aannames
Focus op optimalisatie, niet standaard schema’s
Mijn aanpak draait om analyseren, bijsturen en verfijnen. Geen gokken. Geen standaardoplossingen.